üzyıllardır hem deva kaynağı hem de natural temizlik ürünü olarak sarfedilen elma sirkesi, son senelerde resmen tekrar keşfedildi. Fakat pek çok şahıs hâlâ bu mucizevi sıvının gerçek gücünden habersiz! Uzmanlar, “Elma sirkesini derli toplu kullananlar, farkı kısa sürede hissediyor. Bazı faydaları ise duyunca ‘Keşke daha evvelce bilseydim’ dedirtiyor” diyor.
İşte elma sirkesinin muazzam ama bir o kadar da etkili faydaları:
1. Beyni Canlandırıyor, Hafızayı Güçlendiriyo
Elma sirkesi, kan şekeri dengesini düzenleyerek zihinsel berraklığı artırıyor. Genellikle yemeklerden evvelce içildiğinde unutkanlık ve beyin yorgunluğunu azaltabiliyor.
2. İnatçı Göbek Yağlarını Hedef Alıyo
Araştırmalara göre elma sirkesi, metabolizmayı süratlendiriyor ve karın bölgesindeki yağlanmayı azaltıyor. Sabah aç karnına 1 bardak suya 1 tatlı kaşığı elma sirkesi ekleyerek içmek, yağ yakımını destekliyor.
3. Doğal Detoks Etkis
Karaciğerin toksinlerden arınmasına yardımcı olan elma sirkesi, bedeni samimi dışa temizliyor. Ciltte parlaklık ve enerji artışı da cabası!
4. İştahı Kesiyor, Tatlı Krizlerini Azaltıyor
Kan şekerini dengelediği amacıyla açlık ataklarını önlüyor. Genellikle kilo denetimi gerçekleştirmek isteyenler amacıyla natural bir destekleyici. 5. Bağırsakları Temizliyor, Şişkinliği Alıyor
Probiyotik etkisiyle sindirim sistemini derli topluyor. Şişkinlik, gaz ve kabızlık problemlerine karşı birebir.
6. Kan Şekerini Dengeliyor
Diyabet riski taşıyanlar ya da insülin direnci olanlar amacıyla natural bir dengeleyici. Tabii ki hekim denetimiyle kullanılması şart!
7. Saç ve Cilt İçin Mucizevi Tonik
Suyla karıştırılıp saçlara uygulandığında kepek meselesini azaltıyor, cilde sürüldüğünde sivilce ve lekelerde gözle görülür azalma sağlıyor.
Nasıl Kullanılır?
Sabahları aç karnına 1 bardak ılık suya 1 tatlı kaşığı elma sirkesi
Salatalarda natural sos olarak
Tonik şeklinde seyreltilmiş olarak cilde
Saç durulama suyu olarak haftada 1 kez
Uyarı: Aşırı kullanımı mideye zarar verebilir. Hassas bünyeler kesinlikle hekimine danışmalı. Diş minesini güvenliğini sağlamak amacıyla pipetle içmek önerilir.
Kısacası, elma sirkesi mutfakta bir köşede bekleyen sıradan bir malzeme değil; tam manasıyla natural bir deva deposu. Eğer hâlâ derli toplu kullanmaya başlamadıysanız, “keşke daha evvelce bilseydim” dememek amacıyla bugün bir ismim atabilirsiniz!
İstersen bu yazıyı sosyal medya postu, video senaryosu ya da infografik formatında da sunabilirim. Hangisi ilgini çeker?
